Everyday with Be Life คือคอลัมน์สุขภาพกายที่เราตั้งใจคัดสรรเรื่องราวและข้อมูลใกล้ตัว เพื่อการดูแลตัวเองอย่างเข้าใจและเป็นธรรมชาติ 
#สงครามส่งด่วน เดดไลน์ไล่หลัง นอนไม่พอ พักไม่ได้ จะรอดช่วงเวลานี้ไปได้ยังไง โดยที่ทั้งใจและกายไม่พัง ? . ต้องมีบ้างใช่ไหม ...
รู้ไหมว่า การดื่มชาให้เหมาะกับช่วงเวลาในแต่ละวัน ช่วยบาลานซ์ทั้งกายและใจได้มากกว่าที่คิด การดื่มชาไม่เพียงแค่สร้างบรรยากาศที่ดี ...
ตื่นเช้ามาเจอฟ้าครึ้ม ฝนตกหนัก ใจก็รู้สึกเนือย ๆ อาจไม่ใช่แค่อยากนอนขดใต้ผ้าห่ม แต่ส่งผลถึงควากระปรี้กระเปร่าที่พร้อมทำงานในวันนั้นด้วยฝนตกทีไร ...
ทุกคนคิดอย่างไรกันบ้าง เมื่อออฟฟิศแนะนำทีมแบบนี้ หลายคนคงนึกถึงครอบครัวที่มีพี่น้องหรือโดยเฉพาะทีมที่มีหลายเจนเนอเรชันไว้ด้วยกัน มากกว่าKPI ...
“The moment you give up is the moment you let someone else win.” - Kobe BryantNBAกลับมาระอุอีกครั้ง เราเลยอยากหยิบยกวิถีของตำนานอย่าง Kobe Bryant ...
เมื่อพูดถึงวันพระใหญ่ หลายคนอาจนึกถึงการเข้าวัดทำบุญ ทำใจให้สงบตามหลักของศาสนา ในความจริงแล้วไม่ว่าใครนับถือศาสนาใดก็ตาม ...
กระแสมัทฉะยังคงมาแรงอย่างต่อเนื่อง จนกลายเป็นเทรนด์เอาใจสายเขียวและถูกใจคนที่อยากตื่นแต่ก็ไม่อยากเติมคาเฟอีนมากจนเกินไป และใจสั่น ...
ในยุคที่ชีวิตเราถูกเร่งให้วิ่งตามทุกอย่าง ไม่ว่าจะเป้าหมาย ความสำเร็จ หรือแม้แต่ความสุข เรามักจะลืมไปว่า “ใจ” ...
เคยไหม ? วันนี้ไม่อยากทำอะไรเลย มันเนือย ๆ ขี้เกียจแปลก ๆ แต่ดันเป็นวันทำงานนี่สิ งานก็กองเท่าภูเขาแต่เชื่อไหม ทุกคนสามารถทำงานให้เสร็จได้ ...
เทรนด์ชาวออฟฟิศแบบใหม่ Coffee Badging เข้าออฟฟิศมาเช็กอินเบา ๆ พูดคุยกันพอหอมปากหอมคอ ไม่ใช่การอู้งาน ...
ตกบ่ายมาทีไร ใจมันไม่ค่อยอยากทำงาน ยิ่งถ้ามีประชุมอีก แค่คิดก็เหนื่อยแล้ว จะโฟกัสเรื่องในที่ประชุมได้ไหม งั้นมาตั้งเวลาประชุมบ่ายให้มีสมาธิง่ายขึ้นดีกว่า ! ...
งานหนัก รักพัง ระวังให้ดี! “ความเครียด”หนึ่งในอารมณ์ที่มักพบมากที่สุดในวัยทำงาน กับสารพัดปัญหาทั้งประชุม ,เคลียร์งาน ...